Hai ca-am supravietuit si zilei de vineri. Si chiar am avut un weekend bun, dinamic.
Normal, febra musculara m-a facut sa-mi amintesc de Florin si de exercitiile lui o data la 30 de minute, dar azi am inceput saptamana in forta. Plina de energie si de buna dispozitie.
O minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Sau Mens sana in corpore sano, parca asa am invatat ca se zice la orele de latina dintr-a 9-a.
Dar sa lasam tineretile deoparte si sa revenim la ce-a fost vineri.
Vineri am participat la primul antrenament din cadrul programului Become Fit by Neby.
Si pentru ca ne-am convins – atat eu, cat si restul de 21 de cursanti – ca nu exista rezultate fara efort, am muncit ceva. Ba cu ganterele, ba lipiti de salteaua de gimnastica.
Am ars calorii bune si nu ne-a parut rau. Ba chiar am schimbat si planul alimentar, pentru a merge manusa cu orele de fitness si obiectivul ales. Tot Florin – antrenorul – ne-a recomandat si meniul.
Acum urmeaza 6 saptamani de antrenament pana la momentul adevarului.
Iar rezultatele nu-s neaparat asteptate pe cantar, ci mai degraba la nivelul musculaturii. Cel putin asa-i in cazul meu.
Ce-o sa iasa, te tin la curent.
Dar pana atunci, sa-ti arat si cateva poze de la locul cu pricina. Sa-ti faci o idee.
Tu cat sport faci pe saptamana?
P.S.: Zilele viitoare revin cu retete de dieta. Gata cu cartofii prajiti.
